• Facebook
  • Twitter
  • Google+

Anggur merupakan buah yang dikenal mengandung banyak senyawa polifenol dan resveratol yang berkhasiat untuk menjaga metabolisme tubuh, karna kandungan itu selain digunakan untuk makanan penutup ternyata buah anggur memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Mau tau khasiat dari buah anggur untuk kesehatan ? Yuk simak  beberapa khasiat buah anggur untuk kesehatan tubuh.

 

1.Menjaga kesehatan jantung

Siapa sangka buah yang kecil ini berrmanfaat untuk kesehatan jantung ? Penelitian mengungkapkan bahwa buah anggur mengandung zat resveratol yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah supaya darah bisa mengalir lebih mudah

Selain itu buah anggur juga memiliki zat saponin yang berfungsi untuk menghambat penyerapan kolestrol ke dalam darah dimana kolestrol adalah salah satu penyakit berbahaya bagi jantung

 

2. Mengatasi Insomnia

Manfaat yang kedua yaitu mengatasi insomnia, sebuah penelitian menunjukkan bahwa di dalam anggur terdapat zat melatonin yang membuat pengatur jam tidur di otak bekerja kembali.

Jadi saat anda sulit tertidur di malam hari dan sudah melakukan apapun supaya mengantuk, saatnya mengambil anggur di kulkas

 

3. Mengatasi tekanan darah tinggi

Anda yang memiliki masalah pada tekanan darah yang tinggi anda bisa mengkonsumsi buah anggur ini, kandungan zat melatonin dan kalium yang terkandung pada buah anggur mampu mengendalikan tekanan darah

Selain itu buah anggur juga memiliki serat yang mampu membersihkan lemak dan kolestrol yang terdapat di pembulu darah supaya aliran darah menjadi lancar.

 

4. Mencegah kanker

Khasiat buah anggur yang lainnya adalah mencegah kanker. Kandungan seperti asam elagik, antioksidan, acustimissin, petrostilbene dan restevarol dipercaya mampu menghambat sel-sel abnormal di dalam tubuh yang berpotensi menjadi kanker. Kanker adalah salah satu penyakit mematikan di dunia

 

5. Mencerahkan wajah

Buah anggur bermanfaat untuk mencerahkan wajah dengan menjadikannya masker wajah. Caranya adalah dengan mengambil 3 buah anggur dan remas hingga halus tambahkan sedikit madu kemudian usapkan secara merata di seluruh permukaan wajah, tunggu beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih.

 

6. Mencegah migraine

Mingraine atau sakit kepala sebelah dapat menyerang pria ataupun wanita. Untuk mengatasinya anda cukup membaut jus buah anggur tanpa gula dan meminumnya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Itulah beberapa khasiat dari buah anggur untuk kesehatan , semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua